Vad gör man när man är 0,5 kg från sin högsta vikt? Jag valde att ladda ner Lifesum igen, använde den hela tiden när jag sist gick ner 8 kg på 2 månader men som alla redan vet så gick jag upp allting igen efter 4-5 månader i sängen med luftrörskatarr, vinterkräksjukan och bronkit, suck! Har kämpat som ett svin för att gå ner efter det, struntade helt i att räkna kalorier då man blir lite "störd" av det, men gick "tyvärr" bara gått upp i muskler så la ner den sortens träning efter några månader.
Nu är planen att jag äta 1 447 kalorier om dagen i 29 veckor och gå ner ca 0,55 kg i veckan för att sen landa på 55 kg (inte ett måste, vill hellre gå ner tills det är snyggt och sen tänka på musklerna och då går man upp igen). Vet av erfarenhet att jag har svårt att gå ner i vikt, ibland äter jag helt nyttigt och väldigt lite och ingenting händer, sen vräker jag i mig och går ner 2 kg men när jag fortsätter äta så går jag upp och när jag försöker hitta balansen mellan dessa två så händer inte ett skit.
Skulle egentligen ha träffat min pojkvän i fredags men stackaren började spy 5 min innan han gick hemifrån så han fick stanna hemma. Skulle sprungit med Liezel och Rebecca igår men L skulle jobba så blev bara jag och Rebecca, blev inte den bästa rundan eftersom jag börjat snörvla som fan. Skulle träffat Linnéa idag men stackaren mår illa hon med. Bra helg! Fast det ger mig extra tid att fokusera på jobbrelaterade saker.
Nu är planen att jag äta 1 447 kalorier om dagen i 29 veckor och gå ner ca 0,55 kg i veckan för att sen landa på 55 kg (inte ett måste, vill hellre gå ner tills det är snyggt och sen tänka på musklerna och då går man upp igen). Vet av erfarenhet att jag har svårt att gå ner i vikt, ibland äter jag helt nyttigt och väldigt lite och ingenting händer, sen vräker jag i mig och går ner 2 kg men när jag fortsätter äta så går jag upp och när jag försöker hitta balansen mellan dessa två så händer inte ett skit.
Skulle egentligen ha träffat min pojkvän i fredags men stackaren började spy 5 min innan han gick hemifrån så han fick stanna hemma. Skulle sprungit med Liezel och Rebecca igår men L skulle jobba så blev bara jag och Rebecca, blev inte den bästa rundan eftersom jag börjat snörvla som fan. Skulle träffat Linnéa idag men stackaren mår illa hon med. Bra helg! Fast det ger mig extra tid att fokusera på jobbrelaterade saker.
Gah, 22 år senare och jag älskar fortfarande rundan som börjar 5 min från mig.
0 kommentarer