Tror att hela gymmet skrattade åt mig innan idag. Hade äntligen ett pass med PTn efter drygt en månad utan. Han frågade om han skulle vara elak eller snäll mot mig och eftersom jag alltid tror att jag kan klara allt så fick det bli den elaka träningen. Körde burpee med chins och armhävningar. Skrattade åt honom när han berättade vad jag skulle göra med tanke på att jag enbart kan göra armhävningar på knäna. Slutade med att jag klarade av att göra riktiga armhävningar men gjorde 14 misslyckade chins på 5 minuter. Efteråt körde jag lastdrag där han satte vikten på 30 kilo men fick sänka det till 9 då mina armar dog efter burpee.
Egentligen ska det se ut som videon nedan men jag fick stå på ett antal stepbrädor för att nå upp och svajade rätt rejält. Önskar nästan att någon hade filmat det så jag i framtiden kan se skillnaden.
Egentligen ska det se ut som videon nedan men jag fick stå på ett antal stepbrädor för att nå upp och svajade rätt rejält. Önskar nästan att någon hade filmat det så jag i framtiden kan se skillnaden.
0 kommentarer