Vaknade kl 7 på min lediga dag, suck! Men på de sättet fick jag tid att äta frukost innan träningen vilket antagligen var de bästa för mig.
Tränade med PT idag, först va han sjuk sen hade jag skola så har inte tränat med honom sedan sist jag skrev om det. Stod på löpbandet när gubbarna runt började skratta åt hur han bara kollade på när jag tränade, tydligen va de för "fint" folk - Ha! Jag är fattigare än de flesta i Sverige så där failade dem. Fast man kan kanske vara fin utan att vara rik! Något som inte var kul var att min puls var uppe i maxpulsen för min ålder redan efter några minuter och på grund av mitt blodtryck fick jag hoppa av och lova att inte köra kondition tills jag pratat med en läkare och sedan PTn för något kunde explodera inom mig (Jag vet, jag borde ha lyssnat på VAD det hade kunnat vara men jag var helt i chock av att jag inte fick köra mer).
Annars körde vi mitt livs värsta styrkepass, härligt!

Får hoppas på att jag drar mig iväg fler gånger denna veckan! Har rätt långa dagar men på söndag har jag planerat in till 100 %.


<3

"Yes everything is different
And I don't react well
The changes that come when
Your life's becoming hell"

Kan vi försöka ignorera de faktum att min blogg inte varit prio? Tack! Har väl inte varit glad direkt och inte känt att främlingar behöver veta alla detaljer. Nog om det!

Ska inte vara så negativ, bra saker har också hänt förra veckan! Jag har haft en romantisk kväll med två av mina äldsta och bästa vänner, min pojkvän har fyllt år så hade en mysig dag med honom och dagen efter fyllde en annan vän år så vi var 17 pers som drog in till Malmö, riktigt härlig och rolig kväll.

Träningen.. har lagts på hyllan, men de förstår ni nog.
Blir väl en bättring snart

Förra veckan var helt okej när det kom till träningen.

Måndag:
3 km på crosstrainern

Tisdag:
20 min på löpband

3x10 Benpress

3x10 Lastdrag

3x10 Bröstpress

3x10 Situps i maskin 

6,8 km promenad

Onsdag:
Vila - 8,7 km promenad.

Torsdag: 

5 km crosstrainer.

Fredag:

Vila - 4,7 km promenad

Lördag: 

Vila - 2,1 km promenad

Söndag:

5,6 km promenad

Åt för mycket i helgen och gick upp i vikt.. Får kämpa på så jag lyckas gå ner det tills på torsdag igen.

Okej, jag kanske inte kan säga att det är vecka 1 när det bara har gått 4 dagar men jag funderade på vilken veckodag som skulle bli min "rapporteringsdag" och då kändes torsdagar bäst!
Så i måndags vägde jag 69.1 kg (I knooow, va nere på 62 sist men vafan?).




Skulle egentligen gått på ett pass zumba igår (inte med tanter) men somnade i soffan mitt i ett sms till en kompis. Vaknade upp kl 5 med en jävla sms angående ph-finalen (som jag valde att inte läsa då) svor för mig själv över att jag trots alarmet inte hade vaknat på kvällen när det började. Såg det på nätet i alla fall och var jävligt besviken men samtidigt inte förvånad och om ett svin ska vinna ska han komma från Skåne.. Efter det var klockan fortfarande inte mycket så hoppade upp på min crosstrainer och körde 5km, vilket är 2km mer än sist. Nästa mål: 7, sen kommer självfallet 10!

Satte alarmet på mobilen för att ge mig iväg på ett pass zumba på morgonen. Traskade genom halva stan i snön innan jag kom dit och insåg att det bara var pensionärer där, fail. Frågade PTn på gymmet om det var det "gold" stod för då jag trodde det var för nybörjare men han ansåg att de va för lätt för mig då det var anpassat till tanterna.
Fan var min första tanke då jag lagt av mina papper med mitt gymschema och inte visste vilka maskiner jag skulle använda. Till slut bestämde jag mig för att inte joina tanterna utan hoppa upp på löpbandet. Tror inte ens jag hade varit igång i 5 min innan PTn letade upp mig och berättade att någon avbokat ett pass och om jag ville kunde jag köra med honom - gratis (lycka för en student). Gick igenom maskinerna igen, snackade om mål och liknade och satte ihop ett nytt schema. Eftersom jag bara hade kört lite mesigt för att komma igång med de nya maskinerna bestämde jag mig för att köra mitt första riktiga pass direkt efter. Uppe på löpbandet igen och fått igång flåset ordentligt kom PT igen och erbjöd mig ytterligare tre pass gratis. Hur skönt är inte de? Bara tacka och ta emot. Snackade med honom ett tag och fick ett pepptalk. Tror att jag är hans nya projekt eller något.
Tur att jag dissade tanterna ändå. Kom hem och käkade frukost och följde med föräldrarna på ytterligare en promenad. Rätt bra ändå med tanke på att det är 5,5 km att gå för att komma fram och tillbaka från gymmet.

Annars kickade jag igång träningen igår med 3 km på crossen, skit! Men får jobba på det med. Om en månad ska jag ha gått ner 4 kg eller mer för att få en present från babe och i samma veva ska jag sätta en 10 km på crossen igen!

Måste tillägga att jag ALDRIG trodde att jag skulle komma iväg när jag satte alarmet. Jag behöver personer med mig vad jag än ska göra och kan verkligen inte göra saker ensam. Är ett nyårslöfte att jag ska bli mer självständig på de sättet. Så Gooo Linda! Andra gången i år jag gör något själv som jag aldrig gjort annars.

Nuuuu kör vi!!

Tjoho!! Har äntligen filmat en ny video. Denna gången med en ny kamera som jag fick i present av min pojkvän - shout-out till dig igen babe!
Fick inte riktigt kläm på kvalitén men den är bättre än camen på min mac i alla fall!

Såg precis att jag har 7 800 visningar på min video om vad som fanns i min väska. Den har dock varit privat i ett år så är lite irriterad på mig själv att jag inte kollade upp om den var populär innan jag gjorde den privat. Har totalt 19 videor på youtube men de flesta är privata eftersom de var så dåliga. Men älskar att spela in videor så ska verkligen försöka uppdatera mer.

Nu till videon:

Har på senaste tiden ätit flerkornsgröt i red berries från Kellogg's special k. Alltså hur gott får det vara? En portion med mjölk bli 149 kalorier! Det enda negativa är att portionerna är rätt små så man inte håller sig mätt till lunch under långa dagar så jag brukar äta antingen knäckebröd eller frukt till. Ett paket kostar 19 kr och innehåller 6 portioner så de är lite dyrare än vanlig gröt men priset per portion är fortfarande så lågt att det är löjligt att snåla

• Varför sjunger jag på svenska? Hallå? Allt låter finare på skånska (ja, det är två olika språk. Hade jag skrivit min blogg på skånska hade ingen läst den.. Fast, det gör ingen nu heller)


Förlåt, men hur fint är inte detta?


• Folk som pratar i telefon när de är på toa. Okej, vem har inte svarat på ett sms eller mail där inne? Att prata är bara sjukt. Nej tack!


• Personer som skriver något viktigt på Facebook och sedan slutar svara när de har fått sagt sitt. Vill ni inte ha min feedback så behöver ni inte gå igenom era problem med mig. Det är inte så att jag har bett om att veta. Samma spår: Jag förstår inte varför folk inte kan säga att de ska gå när man skriver till de. 5 timmar senare svarar de och säger "Jag var på stan men bla bla bla", kunde man inte sagt det innan?


• Varför frågar folk en om man har färgat håret? Nej, jag vaknade upp med en annan hårfärg eller nej, jag har kletat bajs i håret..
  
  
  


• Varför denna listan blev mer "saker jag hatar" än "förstår"